と思いました。
こんにちは、えあーです。
まず、頭痛には大まかに分けて緊張性頭痛、偏頭痛、群発頭痛があります。
緊張性頭痛は筋肉の緊張が生み出す頭痛、
偏頭痛は血管の拡張が引き起こす頭痛、
群発頭痛はやばい頭痛です（）
さて、私割と頻繁に頭痛起こすタイプなのですが、
今までずっと緊張性頭痛だと思っていました。
首回すとゴリゴリ言うし。
※ゆっくり回してます。危ないので。
痛みの感じ方も割と緊張性頭痛に近いなと思っていたので。
PCも1日10時間くらい使うのはザラだし、
肩こりもある、こりゃ緊張性頭痛だと決めつけていました。
※PCは仕事も趣味も使うのでどうしても。
ただ、最近どうしても気になることがあってちょっと調べていた。
休日によく頭痛を起こす。
で、この辺調べてみると偏頭痛の症状に近いっぽいことも書かれていました。
若干の吐き気もある、とりあえず寝たくなる（しんどいので）
ただ頭の片側が痛いか？と言われるとそうでもないような気がしていたので微妙だった。
でも緊張性頭痛ならストレッチでよくなることもあると書かれている。
しかしそんなによくならないし、なんなら余計に痛むことも。
そして、なぜ平日にほぼ発生しないのか？
ということをよーく考えてみると……
毎日コーヒー飲んでるんですよね。
コーヒーを飲むと血管が収縮するので収まりやすい、的なことが書かれていました。
これには納得。実際コーヒーを飲むと若干和らぐわけです。
ただ緊張性頭痛っぽい症状がないわけでもないので、
結局どっちなのかわからずじまいという状態。
たまーに目の奥のほうが痛くなるんですけど、
まぁこれは眼精疲労でしょう。多分。
上記の通り長時間PC眺める日々ですし。
仕事に支障が出てないのが幸いですが、
土日がしんどいというのはなんとかしたいです。
結論、
医者に行け。
まぁ医者も人間なので確実にこっちですとは言えないでしょうけどね…
幾分かマシになるかもしれない。
ということで頭が痛い人は自分がどのタイプなのか一度考えてみたほうがいいと思います。
ある程度対策が効くのであればそれでよしなので。とりあえず。
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